Cuidados com a Saúde Urológica: O que você precisa saber

Cuidar da saúde urológica é essencial para garantir qualidade de vida, bem-estar e prevenção de doenças que podem afetar tanto homens quanto mulheres. O urologista é o especialista responsável por acompanhar todo o trato urinário (rins, ureteres, bexiga e uretra), além da saúde do sistema reprodutor masculino.

Por que dar atenção à saúde urológica?

Muitas doenças urológicas apresentam sintomas silenciosos no início e só são diagnosticadas em estágios mais avançados. A prevenção e o acompanhamento médico regular são fundamentais para reduzir riscos. Entre os principais problemas, destacam-se:

• Câncer de próstata – É o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo o INCA, estima-se que mais de 71 mil novos casos sejam diagnosticados por ano no país.

• Cálculo renal (pedra nos rins) – Afeta cerca de 10 a 15% da população mundial e pode provocar dores intensas e complicações renais.

• Incontinência urinária – Muito comum em mulheres após a menopausa e em homens submetidos a cirurgias da próstata, interfere diretamente na qualidade de vida.

• Infecções urinárias – Mais frequentes em mulheres, podem se tornar graves se não tratadas adequadamente, chegando a comprometer os rins.

Sinais de alerta que merecem atenção

É importante procurar o urologista diante de alguns sintomas:

• Dificuldade ou dor ao urinar

• Sangue na urina

• Dor lombar intensa

• Alterações no jato urinário

• Aumento da frequência urinária noturna

• Dor ou nódulos na região dos testículos

Esses sinais podem estar relacionados a doenças simples, mas também podem indicar problemas mais sérios que exigem diagnóstico precoce.

Prevenção e hábitos saudáveis

Além das consultas regulares, alguns cuidados ajudam a manter a saúde urológica em dia:

• Beber bastante água (pelo menos 2 litros por dia);

• Ter uma alimentação equilibrada, pobre em sal e rica em frutas e vegetais;

• Praticar atividade física regularmente;

• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool;

• Manter o peso adequado;

• Homens a partir dos 45 anos (ou 40 com histórico familiar de câncer de próstata) devem realizar acompanhamento preventivo anual.

Conclusão

A saúde urológica merece atenção em todas as fases da vida. Consultar o urologista não deve ser motivo de receio, mas sim uma atitude de cuidado consigo mesmo. A prevenção é sempre o melhor caminho para garantir longevidade e qualidade de vida.