Disfunção erétil e estilo de vida

A disfunção erétil acontece quando o homem tem dificuldade persistente para conseguir ou manter

uma ereção suficiente para uma relação sexual satisfatória. Embora possa ocorrer ocasionalmente

devido ao estresse ou ao cansaço, quando o problema se torna frequente é importante procurar

avaliação médica.

Ela é um sinal que a saúde VASCULAR não está bem. Uma luz AMARELA está acesa. O

paciente com disfunção erétil pode apresentar no futuro um AVC ( derrame cerebral ) ou um

infarto . A ereção é um fenômeno vascular,além de uma boa circulação sanguínea, o equilíbrio

hormonal, a saúde do sistema nervoso e o bem estar emocional são essenciais.

Os seus principais fatores de risco são: Sedentarismo; Excesso de peso e

obesidade;Tabagismo;Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;Diabetes;Pressão

alta; Colesterol elevado;Privação de sono;Estresse e ansiedade.

A boa notícia é que a mudança de hábitos podem melhorar o problema: a adoção de um estilo

de vida saudável contribui para melhorar a função sexual e potencializar os resultados do

tratamento médico.

Pratique atividade física regularmente: exercícios ajudam a melhorar a circulação, controlar o

peso, reduzir o estresse e favorecer a produção de substâncias importantes para a ereção.A

recomendação é realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.

Mantenha uma alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos

integrais, peixes e azeite contribui para a saúde dos vasos sanguíneos. Evite o excesso de

alimentos ultraprocessados, açúcar e gordura saturada .

Pare de fumar: O cigarro prejudica os vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue para o pênis.

Evite o consumo excessivo de álcool: Embora pequenas quantidades não causam problemas, o

uso frequente e em excesso interfere na produção hormonal, no funcionamento dos nervos e

na qualidade da ereção.

Cuide da saúde mental: Ansiedade, estresse, depressão e problemas de relacionamento

causam e agravam a disfunção erétil.

É fundamental procurar um especialista quando apresentar dificuldade para obter ou manter

a ereção. Ele irá orientar sobre mudanças de estilo de vida, uso de medicações e terapia

sexual.

É importante destacar que medicamentos para ereção não devem ser utilizados por conta

própria, pois podem mascarar doenças e oferecer riscos para algumas pessoas.

O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento e para evitar problemas

futuros como o infarto e derrame cerebral.

Atendimento:

(31) 99598-7298 / 3817-2320

Consulta presencial

ou telemedicina